Tuyệt chiêu chăm sóc da mặt trẻ em bất chấp! “Phương pháp giảm cân bằng chuối” đầy cảm hứng của Park Bo Yingchao để giảm cân và trở nên trắng trẻo ~ Thật quá dễ thương khi thay khăn trải bàn cho điện thoại di động và tránh ăn tối ♡
Bộ phim truyền hình Hàn Quốc “Death Comes to My Door One Day” năm 2021 đã trở nên ăn khách gần đây, nữ chính Park Baoying cao 158 cm và 41 kg với dáng người nhỏ nhắn và vẻ ngoài như trẻ con, hoàn toàn không thể nói rằng cô ấy đã 31 tuổi , nhưng thật ra cô ấy không phải bẩm sinh đã có thân hình gầy gò, cô ấy cũng đã phải chịu cảnh giảm cân từ những ngày đầu mới ra mắt, cô ấy đã giảm cân như thế nào? Hãy tiếp tục đọc!
Ảnh từ tvN
Ảnh từ Pinterest
Năm ngoái, chức năng nhắn tin của Park Baoying trong chương trình phát sóng trực tiếp của Youtube bất ngờ bị tắt, sau đó được thông báo nguyên nhân là vì muốn “bảo vệ trẻ em”, điều này vô tình đã chứng minh cho danh hiệu nữ thần sắc đẹp mà cả chính thức. Youtube đã chứng nhận nó! (cười)
Ảnh từ Pinterest
1, Thường không cố tình ăn kiêng, nhưng không đụng đến đồ ngọt
Nhưng Park Baoying, người duy trì được 41 kg trong mười nghìn năm không có nghĩa là cô ấy không béo, và cô ấy biết từ các chương trình khác rằng Park Baoying rất thích ăn (cười), nhưng là một nghệ sĩ, điều rất quan trọng là Duy trì cơ thể của mình, vì vậy khi Park Baoying giảm cân, ba bữa ăn sẽ được ăn đúng giờ và bình thường, nhưng không quá nhiều calo, và không có món tráng miệng và đồ ăn nhẹ ngoài ba bữa chính. So với tập thể dục, “ăn uống” chính là chìa khóa để duy trì dáng vóc lâu dài!
Ảnh từ Pinterest
Ảnh từ [email protected]_chính thức
2. Thay đổi hình nền điện thoại di động thành ảnh béo của riêng bạn
Thủ thuật này quá dễ thương! Park Baoying chia sẻ rằng để luôn ghi nhớ nguyên tắc “ăn ba bữa đúng giờ”, nếu thực sự đói vào buổi tối, anh ấy sẽ đưa bức ảnh tin tức béo nhất lên màn hình điện thoại di động, mở màn hình và xem. ảnh đã thu gọn, điều này sẽ khiến anh ấy cảm thấy dễ chịu hơn. Loại bỏ cảm giác thèm ăn vặt vào đêm khuya!
Ảnh từ tvN
3. Sau khi tập nên tắm để làm dịu cơ + giảm phù nề.
Park Baoying vốn thuộc về hai má và mắt, miễn là phù nề sẽ rất rõ ràng, cho nên nửa tiếng sau cô mới tắm một lần, không chỉ có thể giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập, mà còn cải thiện tuần hoàn của phần dưới cơ thể. Hơn nữa, tắm không chỉ giúp đổ mồ hôi và giải độc, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu mà còn tiêu hao calo, sự nổi của nước cũng có thể giúp giảm căng thẳng và cảm xúc. Con gái tắm thực sự có rất nhiều lợi ích!
Ảnh từ Pinterest
4. Điêu khắc cơ thể của bạn bằng các môn thể thao cốt lõi
Vì cô ấy nhỏ nhắn, chỉ cần mập lên một chút là sẽ lộ rõ, nên Park Bo Young sẽ thường xuyên đi tập gym, hoặc tập các bài cốt lõi ở nhà để điều chỉnh vóc dáng, và cũng có thể cân đối tỷ lệ của cô ấy. cơ thể và làm cho cơ thể của cô ấy mạnh mẽ hơn.
Ảnh từ Pinterest
5. Thực đơn giảm béo và duy trì trong quá trình quản lý tư thế
Park Baoying tiết lộ trên Youtube chính thức của công ty rằng khi anh ấy cần quản lý thể chất nhiều hơn, anh ấy ăn “trứng + chuối” như một bữa ăn, không chỉ khiến anh ấy cảm thấy no mà còn bổ sung protein và năng lượng. Và cô cũng chia sẻ rằng trước đây khi hợp tác với Song Zhongji trong bộ phim “Wolf Boy”, cô đã rất ngạc nhiên trước làn da trong suốt và không tì vết của Tống Trung Nghiên nên đã bí mật học hai chiêu bảo dưỡng. Đó là: thứ nhất, ăn một quả táo vào mỗi buổi sáng; thứ hai, uống một lít nước mỗi ngày để đảm bảo làn da mềm mại, tươi sáng và làn da không bị xỉn màu.
Ảnh từ Pinterest
Kiểm tra bài đăng này trên Instagram
Park Baoying cũng đã giới thiệu các phương pháp chăm sóc da của mình trong video sau, Các bạn gái nào muốn sở hữu vẻ ngoài siêu không tuổi như Baoying thì cùng xem nhé!
–
Bởi Ban biên tập hàng ngày cô gái Đài Loan
Theo dõi tài khoản IG: girlstyle.tw
[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]
- #Tuyệt #chiêu #chăm #sóc #mặt #trẻ #bất #chấp #Phương #pháp #giảm #cân #bằng #chuối #đầy #cảm #hứng #của #Park #Yingchao #để #giảm #cân #và #trở #nên #trắng #trẻo #Thật #quá #dễ #thương #khi #thay #khăn #trải #bàn #cho #điện #thoại #động #và #tránh #ăn #tối
- Tham khảo: girlstyle.com
- Đăng bởi: Tóc Đẹp VN
[/tie_list]
