Tại sao càng yêu lâu lại càng không thể thật lòng với nhau? “Hãy để người bạn yêu yêu bạn lần nữa” giúp bạn hàn gắn mối quan hệ thân thiết ~

“Sự thân mật tốt khiến chúng ta trở nên tốt đẹp, nhưng sự thân thiết không tốt sẽ khiến chúng ta thất vọng.” Sự thân thiết là mối liên hệ tình cảm giữa con người với nhau thông qua những mối quan hệ thân thiết, chẳng hạn như gia đình, tình yêu hoặc tình bạn. Tuy nhiên, trong một mối quan hệ thân thiết, chúng ta vẫn còn bối rối, không hiểu được suy nghĩ của nhau, và thậm chí không hiểu được suy nghĩ của chính mình. họ. sự thân mật của riêng họ!

 Tại sao nó rất khó để diễn tả cảm xúc 

Bí ẩn khó nhất trên thế giới là: Tôi hiểu sự thật, nhưng tôi không thể làm được.

Một bí ẩn khác chưa được giải đáp là chúng ta không biết người kia muốn gì, và người kia cũng không biết chúng ta muốn gì. Rất nhiều lời nói đến miệng tôi, nhưng chúng đã bị nuốt chửng.

Tại sao rất khó để thể hiện cảm xúc của bạn?

Một trong những điều khiến đàn ông thất vọng nhất là nghe phụ nữ nói: Chúng ta bên nhau lâu như vậy, tại sao anh không biết tôi muốn gì?

Điều khiến người phụ nữ đau khổ nhất là nghe một người đàn ông nói: Tôi không biết mình muốn gì.

Tại sao chúng ta rất khó để bộc lộ cảm xúc của mình?

 Bốn loại cha mẹ dẫn đến bốn loại cuộc sống 

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần bắt đầu với một câu hỏi khác: việc bộc lộ cảm xúc mang lại cho chúng ta điều gì?

Bây giờ, hãy tưởng tượng bạn là một đứa trẻ, và khi đói, bạn không khóc hay la hét, và làm như vậy bạn đang mạo hiểm: làm sao bạn biết mẹ bạn sẽ biết rằng bạn đói? Nếu cô ấy là một người bất cẩn và chỉ đơn giản là quên đi sự tồn tại của bạn, thì cái chết đang chờ bạn.

Vì vậy, ngay khi trẻ chào đời, nó sẽ quấy khóc và quấy khóc.

Nếu mẹ bạn cho bạn một món ăn ngon và bạn vẫn muốn ăn, bạn cần gửi tín hiệu gì? Bạn phải cười khúc khích vì bạn hạnh phúc, vì vậy mẹ biết bạn thích món này và bạn có cơ hội tiếp tục ăn những gì bạn muốn.

Vì vậy, đây là cách em bé sống sót, em bé phát ra một tín hiệu → cha mẹ nhận được tín hiệu (tín hiệu bao gồm những điều thích tích cực và không hài lòng tiêu cực), và trả lại → em bé sống sót.

Tiếp theo, một câu hỏi khác được đặt ra: Phản hồi của phụ huynh có giống nhau không? Dĩ nhiên là không.

Có khoảng bốn loại phản hồi của phụ huynh: phản hồi hiểu lầm, không có phản hồi, phản hồi không đầy đủ và phản hồi vừa phải. Bốn loại phản hồi này quyết định phần lớn đến khả năng và cách thể hiện cảm xúc của trẻ khi lớn lên.

 1.  phản hồi hiểu lầm 

Khi trẻ đói, nếu cha mẹ đánh trẻ, thay tã cho trẻ thì nhu cầu của trẻ hoàn toàn bị hiểu nhầm là bố mẹ hất tung hoặc đưa ra những đòi hỏi vô lý; hoặc cho rằng trẻ không đói mà chỉ muốn uống nước, thì nhu cầu của đứa trẻ Cái giá phải trả cho sự sống còn sẽ cao.

Vì vậy, con cái cần dành hết tâm sức để giúp cha mẹ hiểu mình. Anh ấy phải hiểu cha mẹ mình trước, và sau đó giúp họ hiểu bản thân mình. Anh đã dùng hết sức lực của mình để có được sữa mà những đứa trẻ khác có thể dễ dàng ăn được.

Vì vậy, anh ta có thể trở thành một người siêu đồng cảm với cha mẹ của mình, nhưng anh ta là người duy nhất không thể đồng cảm với chính mình.

 2.  không có phản hồi 

Có người nói với tôi rằng anh ấy được nuôi trên giường từ nhỏ, bố mẹ anh ấy bận công việc, buổi trưa mới về cho anh ấy ăn một lần. Có lần bố mẹ anh đi làm thêm buổi trưa không về, đến tối mới về thì thấy anh nằm gục mặt dưới gầm giường, suýt chết ngạt.

Đứa trẻ này đã trải qua ngày nào khi ngày nào cũng không khóc được? Nếu những ngày như vậy không phải là thỉnh thoảng, mà là thường xuyên, đứa trẻ phải học cách cô lập cảm xúc của mình và đi vào trạng thái hoạt động tinh thần lơ lửng.

 3.  phản hồi không đầy đủ 

Cha mẹ bạn sẽ cung cấp cho bạn tất cả “tình yêu thương” mà bạn cần, nhưng họ sẽ không đáp ứng tất cả các nhu cầu tinh thần của bạn. Đây là điều tôi thường nhắc đến trong các bài báo là “bố mẹ cơm ăn áo mặc” hơn là “bố mẹ tâm lý”.

Khi bạn nói rằng một số bạn cùng lớp bắt nạt bạn, cha mẹ bạn bịt tai hoặc mắng mỏ bạn; bạn nói rằng bạn học tập khó khăn và lo lắng rằng bạn sẽ không đạt được kỳ vọng của họ, và bố mẹ bạn nói rằng bạn quá cáu kỉnh và không quan tâm. cho họ. Tình yêu mà bạn có được luôn là một trò chơi “băng và lửa”, và bạn bối rối không biết bố mẹ có yêu mình hay không.

Một mặt họ rất quan tâm đến việc học hành, thân thể của bạn, mặt khác, họ thậm chí không biết suy nghĩ của bạn về việc tự tử, dù bạn đã nói thẳng với họ nhưng họ dường như đã mất thính giác.

Những đứa trẻ như vậy lớn lên sẽ sống trong xung đột, không biết mình thực sự muốn gì. Khi nói về bố mẹ, bạn sẽ nói: “Bố mẹ rất tốt với tôi, họ yêu tôi, nhưng những biểu hiện của họ không đánh lừa được tôi – tôi có thể thấy được nỗi buồn của họ.”

Bạn vướng vào một nghịch lý khi nói đến việc bộc lộ cảm xúc của mình: chỉ thể hiện những gì được phép, không được phép.

 4.  Phản hồi vừa phải 

Tất cả chúng ta đều mong mỏi những bậc cha mẹ như vậy. Làm thế nào để mô tả cha mẹ như vậy? “Tình cảm mà không cám dỗ, quyết tâm không thù địch”.

Tất cả những bậc cha mẹ không thể thực sự đồng cảm với con cái là bởi vì chúng sống trong thế giới của riêng mình, bởi vì chúng không thể giải quyết được ma quỷ của chính mình, nên họ chỉ có thể để những người thân thiết nhất tiếp quản.

Ba sự xuyên tạc đầu tiên về quỷ của cha mẹ là những cái bóng mà họ cố gắng che giấu.

Một số cha mẹ hoàn toàn không thể chấp nhận rằng con cái của họ bị tổn thương một chút. Đôi khi cú ngã của trẻ có thể là một trải nghiệm rất mới lạ, bé muốn chia sẻ với bố mẹ. Thật vui khi ngã trên mặt đất, nhưng bố mẹ như những mũi tên từ dây, kéo theo tiếng kêu cứu như xe cứu thương của con. đứa trẻ ngạc nhiên thành sợ hãi.

Nếu một số cha mẹ rất tự ti, họ sẽ lo lắng rằng con mình chưa đủ cứng cáp nên đã “rèn luyện” khả năng “chậm thỏa mãn” của con mình ngay từ khi còn nhỏ. Kết quả là đứa trẻ sẽ không bao giờ có được sự thoải mái cần thiết và sự nuôi dưỡng đầy đủ, và sẽ trở nên thu mình hơn và dễ bị tổn thương hơn, và kết quả là cha mẹ sẽ không hài lòng hơn. Một vòng luẩn quẩn đã ra đời.

Nếu một số bậc cha mẹ lo lắng về sự sống còn, hoặc bận rộn tìm kiếm cảm giác giá trị của bản thân ở thế giới bên ngoài, họ sẽ phớt lờ nhu cầu của con cái và để con cái tự trưởng thành, và bọn trẻ sẽ phải thuyết phục. để sống trong một sa mạc đầy cảm xúc. Hãy biến mọi cảm xúc của bạn trở nên vô hình như không khí.

Cha mẹ đặt sự tổn thương mà họ không thể chịu đựng được lên con cái của họ, sự lo lắng mà họ không thể chịu đựng được lên con cái của họ, và nỗi sợ rằng họ không thể chịu đựng được lên con cái của họ …

Nếu trẻ phải chịu đựng những cảm xúc mà cha mẹ không thể chịu đựng được, trẻ sẽ mất khả năng phát triển cảm xúc của chính mình, và trẻ sẽ không phân biệt được đâu là cảm xúc của chính mình hay của bố mẹ.

 đã trở thành  Khả năng bộc lộ khó khăn 

Vì vậy, trẻ sẽ gặp phải ba loại rối loạn biểu hiện cảm xúc sau đây khi trưởng thành.

 1.  Cô lập cảm xúc 

Trong khi thực hiện “Trại trẻ nội tâm”, có người hỏi tôi: Nếu tôi không cảm thấy gì thì sao?

Không có cảm giác, chỉ là một cảm giác.

Khi tôi bắt đầu nghiên cứu tâm lý học, tôi đã từng ghen tị với nhiều phụ nữ, họ có thể có trải nghiệm cảm xúc phong phú và biểu hiện cảm xúc tự nhiên như vậy, nhưng tôi chẳng cảm thấy gì cả, giống như một miếng gỗ vậy.

Nhìn lại cuộc đời của mình từ 20 đến 30 tuổi, tôi đã từng cảm thấy rất tuyệt vọng: Tôi dường như là hai con người, một trong hai người dường như có những cảm xúc bình thường, sẽ khóc, sẽ cười và yêu, như một “bình thường. người “.” Sống là tốt. Nhưng ở một mức độ khác, tôi cảm thấy như có một nơi nào đó trong tôi luôn ngủ yên, giống như một con gấu đang ngủ đông.

Trong mười năm qua, tôi thực sự “giả vờ sống” và sống mà không có “cảm giác tồn tại”, tôi sống, nhưng tôi thực sự đã chết. Vì không biết mình muốn gì, không biết mình phù hợp với nghề gì, không biết tương lai mình sẽ đi về đâu, không còn cảm giác thót tim.

Trước 20 tuổi, tôi sống trong sự lo lắng của việc học, sau 20 tuổi, tôi sống trong sự trống trải, tôi không biết điều gì khác đáng để đấu tranh ngoài việc học, và việc học không còn là mục tiêu của tôi.

Đây là một quá trình phát triển bản thân rất lâu dài.

Cho đến một ngày, tôi đột nhiên hiển linh, tôi chợt nhìn thấy đứa con trong lòng, nước mắt lưng tròng – Đã bao năm rồi tôi chưa khóc như một đứa trẻ. Sau đó, tôi mới nhận ra rằng tôi cũng cần có sự gắn bó, tôi muốn trở thành một đứa trẻ có thể nằm trên tấm chiếu tatami kiểu Nhật và phơi mình dưới ánh nắng mặt trời.

Tôi tìm thấy chính mình, và tôi tìm thấy cảm xúc của chính mình.

Vì vậy, rất nhiều đàn ông (và tất nhiên cả phụ nữ) cũng giống như tôi, họ sống theo bản năng, vì một mục đích mà họ không bao giờ nghĩ đến. Cảm xúc của họ là một tiêu chuẩn chung và không bao giờ thực sự trải nghiệm cảm xúc từ trái tim. Họ sẽ luôn nói: bạn đang nói về cái gì, làm sao có thể có nhiều cảm xúc kiêu căng và tao nhã như vậy?

Tôi tìm thấy cảm xúc của mình vì cuối cùng tôi đã có thể tiêu hóa và thậm chí bỏ qua những lo lắng hiện sinh mà cha mẹ tôi đã đặt vào tôi. Tôi có thể bắt đầu phát triển cảm xúc của mình, và tôi có thể bắt đầu thể hiện cảm xúc của mình.

 2.  tâm thần phân liệt 

Nhiều người lo lắng rơi vào trạng thái chia rẽ này:

Khi họ yêu bạn, bạn cảm thấy như thiên đường; khi họ kiêu ngạo, bạn cảm thấy như địa ngục.

Tính cách của họ bị chia cắt và có thể ngay lập tức đi vào trạng thái cảm xúc khác. Một khoảnh khắc anh ấy mỉm cười, và khoảnh khắc tiếp theo anh ấy tràn đầy nỗi buồn.

Sự bốc đồng là ma quỷ, tình cảm của nhiều người là như vậy, nói xong điều không nên nói thì hối hận, muốn cứu vãn nhưng đã tan thành mây khói. Nhưng dù sao bọn họ đánh nhau về sau, lần sau, bọn họ vẫn là không có cách nào nói chuyện.

Tại sao họ lại có biểu hiện giống như vậy? Bởi vì thế giới của họ thiếu không gian chuyển tiếp, họ phải mạnh mẽ để loại bỏ cảm giác yếu đuối của mình.

Khi chúng ta đối mặt với “thế giới ba không” chẳng hạn như hư vô, mọi điều kỳ diệu và toàn năng, cách đơn giản nhất để đối phó với nó là giả vờ rằng chúng ta không có cảm xúc để đối phó, và giả vờ rằng người kia không phải là chính mình. chúng tôi muốn đối mặt.

Sau này là thể phân liệt.

Họ sẽ quên rằng người đàn ông mình yêu, và chỉ nhớ rằng anh ta là kẻ xấu cần phải bị tiêu diệt bằng súng máy. Một là sử dụng phép thuật lên bản thân để làm cho một phần của bản thân biến mất; hai là sử dụng phép thuật lên người kia để khiến người kia trở thành một người khác. Nhưng đây đều là những phương pháp giải quyết vấn đề trẻ con nhất định sẽ thất bại trong thế giới người lớn.

Những người né tránh sẽ không hiểu: sao người phụ nữ này có thể có nhiều cảm xúc như vậy? Bạn điên à?

Người lo lắng cũng không hiểu: Người đàn ông này thật tàn nhẫn, tôi đau nhiều như vậy, mà anh ta lại không hay biết?

Cho dù đó là trải nghiệm và biểu hiện cảm xúc quá ít hay quá nhiều, thì đó là do quá trình nuôi dạy của chúng ta không cho phép chúng ta trưởng thành một cách chính xác. Vì vậy, chúng ta sẽ phát triển một cách thái quá một khả năng nào đó và trở thành “học sinh bán phần”.

 3.  xung đột cảm xúc 

Rất nhiều người cũng không phân mảnh, giống như nhìn thấy “Quần áo mới của Vương gia”, bọn họ rõ ràng đã nhìn thấy, nhưng lại giả bộ như không nhìn thấy.

Khi tôi đang tập luyện, huấn luyện viên hỏi tôi, “Khối lượng tập luyện bây giờ như thế nào?”

Tôi nói, “Không sao đâu.”

Huấn luyện viên ngây ngốc cười: “Ý của ngươi không sao chứ?”

Tôi nói, “Không sao đâu.”

Huấn luyện viên nói, “Nó được bao nhiêu phần trăm là được?”

Tôi nói, “120 phần trăm không sao.”

Huấn luyện viên nói, “Điều đó không tốt, bạn cảm thấy giống như quá liều, phải không?”

Tôi nói “có.”

Huấn luyện viên nói, “Nếu tôi không hỏi bạn điều đó, tôi đã nghĩ rằng bạn có thể đã lấy nó.”

……

Tiếp theo, tôi tự hỏi mình: Tại sao tôi lại nói “được” khi tôi không thể?

Thật ra, tôi gần như đã lừa dối chính mình, và tôi không nhận ra điều đó khi tôi không thể chịu đựng được nữa.

Sau đó, tôi thấy dòng chảy bên trong mình—

Thân nói với tôi: Không được đâu chú ơi, cơ thể của chú không chịu được nữa rồi.

Tôi nói với cơ thể của mình: Vì huấn luyện viên đã sắp xếp số tiền này cho tôi, điều đó có nghĩa là người bình thường có thể đạt được nó. Nếu tôi thừa nhận điều đó, tôi sẽ xấu hổ! Đợi tôi một chút!

Thân nói: Bác gái, ngươi cũng không còn quá nhỏ, không thể phiền phức như vậy, trong tuần tới sẽ rất khó chịu.

Tôi nói: Khuôn mặt của tôi quan trọng hơn! Mày im đi!

Nếu tôi không biết, tôi gần như không biết về các quy trình tự động bên trong mình. Quá trình này chắc đã được thực hiện hàng trăm triệu lần nên nó gần như được tự động hóa, và tôi đã trở thành một người “đau khổ với khuôn mặt”. Kết quả của nó? Tôi sẽ luôn luôn bị thua lỗ.

–

Title: “Hãy để người bạn yêu yêu bạn lần nữa”

Tác giả: Lu Yue

Nhà xuất bản: Văn hóa Hạnh phúc

–

Nguồn: Pinterest, do thương hiệu cung cấp

Bởi Ban biên tập hàng ngày cô gái Đài Loan

Theo dõi tài khoản IG: girlstyle.tw

[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]

• #Tại #sao #càng #yêu #lâu #lại #càng #không #thể #thật #lòng #với #nhau #Hãy #để #người #bạn #yêu #yêu #bạn #lần #nữa #giúp #bạn #hàn #gắn #mối #quan #hệ #thân #thiết
•  Tham khảo:  girlstyle.com
•  Đăng bởi:  Tóc Đẹp VN

[/tie_list]