Sự biến đổi đáng kinh ngạc của chàng trai Hàn Quốc và hành trình giảm cân đầy cảm hứng
Đôi khi phải cần đến thành công của người khác để thúc đẩy chúng ta phấn đấu vì điều tương tự, đặc biệt nếu đó là thành công đến sau nhiều thất bại.
Lee Hyungu, 23 tuổi, đến từ Hàn Quốc đã chia sẻ những thăng trầm trong hành trình giảm cân đầy cảm hứng của mình trên kênh YouTube của anh ấy và đó là nội dung mà mọi người muốn có được sức khỏe đều nên xem.
Hãy tiếp tục đọc để biết thêm!
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Từ khi còn nhỏ, Hyungu đã bị thừa cân và tình trạng này tiếp tục xảy ra ngay cả khi cậu ấy ở tuổi thiếu niên. Khi nhập ngũ năm 19 tuổi, anh ấy bắt đầu giảm cân, thậm chí còn giành được giải thưởng cho người ăn kiêng tốt nhất!
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Thật không may, anh ta đã mắc phải những thói quen không lành mạnh sau những ngày trong quân ngũ, chẳng hạn như thường xuyên uống rượu, ăn quá no và phát triển chứng nghiện chơi game. Anh tăng cân trở lại và nặng 146 kg vào thời điểm đó. Sự lo lắng ập đến với anh và anh cảm thấy những người khác đang coi thường mình. Nhưng cuối cùng, anh ấy nhận ra rằng đây chỉ là trí tưởng tượng của anh ấy, vì mọi người thích anh ấy vì những gì anh ấy có hơn là cân nặng của anh ấy.
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Vì anh ấy không thể xử lý trọng lượng cơ thể của mình để chạy hoặc chạy bộ, anh ấy bắt đầu đi bộ liên tục 4-5 giờ.
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Sáu tháng sau, anh đạt cân nặng 84,5 kg và yêu bản thân!
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Nhưng đây không phải là kết thúc câu chuyện của anh ấy. Vì mê xem phim và ngưỡng mộ thân hình săn chắc, đẹp như tạc của các diễn viên Hollywood, anh bắt đầu tập thể dục mỗi ngày và tăng cường độ.
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Ồ, nhiều vấn đề về cân nặng hơn đã đến! Anh ấy trở nên nghiện tập luyện sức mạnh và không thấy vấn đề gì khi trọng lượng của anh ấy tăng lên vì anh ấy cảm thấy mình đang trở nên mạnh mẽ hơn. Sự thèm ăn của anh ngày càng tăng và cuối cùng cân nặng của anh tăng lên 104 kg. Nhưng lần này, anh cảm thấy tự tin rằng mình có thể giảm cân trở lại. Khi bắt đầu ăn kiêng và tập thể dục, anh ấy đã giảm cân trong khi tiếp tục tiêu thụ rượu và thức ăn yêu thích của mình. Cô quyết định rằng cô muốn sống mà không cần lo lắng quá nhiều về cân nặng của mình.
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Ảnh của 9 대기 qua YouTube
Mặc dù trải qua những biến động về cân nặng và thất bại trong chế độ ăn kiêng của mình, anh ấy vẫn luôn quay trở lại và quyết tâm giữ gìn sức khỏe. Mặc dù đã đạt được mục tiêu và giảm được 74 kg, nhưng cân nặng của anh vẫn là một mối lo thường trực đối với anh.
Câu chuyện thực tế và đầy cảm hứng này là một lời nhắc nhở cho tất cả chúng ta rằng chúng ta không được bỏ cuộc ngay cả khi dường như chúng ta đang đi thụt lùi. Chúng ta luôn có thể tập trung lại và đưa ra quyết định ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn trong khi vẫn lạc quan về tình hình! Nó cũng không phải là nỗ lực một sớm một chiều, giữ dáng và khỏe mạnh là một lối sống và chúng ta phải tiếp tục phấn đấu ngay cả khi đã đạt được mục tiêu sức khỏe và giảm cân.
Xem video của anh ấy tại đây:
https://www.youtube.com/watch?v=fnQ5bcXZbI8
Chia sẻ cái này với bạn bè! ❤️
Văn bản bởi: GirlStyle SG
[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]
- #Sự #biến #đổi #đáng #kinh #ngạc #của #chàng #trai #Hàn #Quốc #và #hành #trình #giảm #cân #đầy #cảm #hứng
- Tham khảo: www.girlstyle.com
- Đăng bởi: Tóc Đẹp VN
[/tie_list]
