“Nếu bạn không mạnh mẽ, sẽ không có ai mạnh mẽ thay bạn” “No More Embarrassing yourself” dạy bạn 6 bài tập để học cách buông bỏ

Phụ nữ luôn có những tình huống không hài lòng khác nhau trong cuộc sống, nơi công sở, trong các mối quan hệ gia đình và tình cảm, nhưng thực tế, trên đời này, không phải người khác có thể khiến bạn thực sự xấu hổ, mà chính là chính bạn! “Đừng xấu hổ với bản thân từ bây giờ” hướng dẫn bạn 6 bài tập học cách buông bỏ, để bạn có thể hiểu được ý nghĩa thực sự của cuộc sống và tìm thấy con người thật của mình thật thoải mái!

 Bạn đang sống, hay bạn đang làm gì? 

Thế giới quá ồn ào và chúng ta đã đánh mất quá nhiều thứ quý giá. Nhìn bề ngoài, cuộc sống của chúng ta đã trở nên thuận tiện hơn, nhưng bản thân sự tiện lợi không có nghĩa là chất lượng cuộc sống được cải thiện. Ngược lại, chúng ta ngày càng có nhiều nơi để làm, và chúng ta dường như rất háo hức xếp mình vào hàng ngũ hái ra tiền, và hơn thế nữa, cuộc sống không có gì đáng nói.

Nhiều người ăn chỉ là tốt. Đối với một số người, ăn là chỉ để tồn tại, đối với những người khác, nói là quan trọng nhất, đối với thức ăn, không quan trọng bạn có ăn hay không. Ngày nay, chúng ta không còn coi trọng việc ăn uống, không có ý định giao tiếp với thức ăn, chúng ta chỉ ăn và uống, thậm chí quên mất những gì chúng ta vừa ăn sau bữa ăn.

Nhiều người chỉ ngủ tốt. Dù đã leo lên giường rồi nhưng cậu vẫn không thể sống thiếu điện thoại, tưởng chừng nửa tiếng nữa sẽ đi ngủ, nhưng một tiếng rưỡi sau, điện thoại vẫn nằm trong tay cậu. Mãi đến hai ba giờ sáng, tôi mới chịu buông tay. Chúng tôi không tôn trọng giấc ngủ, vì vậy chúng tôi không ngủ yên với những tin nhắn mà chúng tôi chưa đọc.

Rất nhiều người là xã hội. Tôi đã thêm hàng nghìn người bạn vào phần mềm xã hội. Trước khi đi ngủ, tôi lướt hơn 100 tin nhắn Facebook mới và thích từng tin nhắn một. Có vẻ như tôi có mối quan hệ tốt với mọi người, nhưng khi tôi thực sự đau khổ và cô đơn. , Tôi nhận ra rằng tôi không thể tìm thấy ai để nói chuyện. Chúng ta không có lễ nghĩa với bạn bè. Chúng ta không mất thời gian để đi cùng họ. Chúng ta thường giao tiếp với bốn hoặc năm người cùng một lúc và bất kỳ ai trả lời sẽ đồng ý một cách tùy tiện. Trong kiểu giao tiếp này, bạn bè trở thành công cụ giúp chúng ta thoát khỏi sự cô đơn.

Rất nhiều người kết hôn. Hẹn hò và yêu nhau là do nhiều lý do khác nhau như tuổi tác, áp lực của cha mẹ, áp lực xã hội, thêm một người nữa phải trả nợ … vân vân. Dù sao cũng chọn được một người tương tư, còn có thể nói chuyện nên vội vàng kết hôn, theo lời cha mẹ nói: “Dù sao cũng không phải là kết hôn, không phải vậy sao, không phải chỉ có hai người thôi.” làm gì với nhau? ”Nhi tử, cuộc sống càng thêm thích hợp, cho dù không có quan hệ, làm sao có thể ly hôn vì nhi tử?

Tác dụng phụ của việc sống như thế này là sự trống rỗng.

Chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang sống một cuộc sống, nhưng thực tế chúng ta chỉ đang tạo ra nó.

Cuộc sống thực sự đòi hỏi sự cam kết và tôn trọng. Tất nhiên, mỗi chúng ta đều có những “ưu tiên” riêng trong cuộc sống, đối với một số người, bạn bè là quan trọng nhất, đối với người khác là gia đình và đối với người khác là sự nghiệp. Nhưng bất kể ưu tiên của bạn trong cuộc sống là gì, chúng ta không thể tự mình từ bỏ.

Chúng ta cần tiến về phía trước, và thỉnh thoảng chúng ta cần dừng lại và lắng nghe tiếng nói bên trong của mình.

Chỉ trong mấy chục năm ngắn ngủi, không có mấy ngày thực sự thuộc về ta, nếu ta dành cả đời để chạy vạy vì “bận”, thì kí ức của cuộc đời này chỉ có hai từ – “bận” và “nhanh”. Khi chúng ta quá ngẫu hứng, chúng ta sẽ quên mất những gì chúng ta thực sự muốn trong cuộc sống, vì chúng ta sẽ bị lệch nhịp, mất sức khỏe, mất bạn bè và mất nhiều niềm vui.

Khi “Phật giáo” đã trở thành một mốt mới, điều chúng ta nên suy ngẫm là, chúng ta có lo lắng thái quá trong thời đại này không? Ngày càng có nhiều bài báo “nói” với chúng ta rằng kiếm tiền là chân lý duy nhất, thực tế không phải vậy.

Kiếm tiền thực sự quan trọng, nhưng mục đích ban đầu của việc kiếm tiền là để có một cuộc sống thoải mái hơn. Trong nhịp sống vội vã, chúng ta sống hết mình để kiếm tiền và kiếm tiền, dường như ngoại trừ chuyện này, mọi thứ khác đều có thể ổn thỏa.

Một cái gì đó mang ý nghĩa nghi lễ sẽ khiến chúng ta ngay lập tức trở lại nhịp sống chậm rãi. Vì những việc mang tính chất lễ nghi, cần có thời gian chuẩn bị, cần có sự quan tâm, và đòi hỏi chúng ta phải bớt lo lắng (chỉ đắm chìm trong sự việc).

Trong “chậm”, chúng ta trải nghiệm một nghi lễ của sự tôn trọng và hương vị.

Để sống, đừng làm. Sống tốt là một khả năng mạnh mẽ; chúng ta hãy sử dụng khả năng này để tìm thấy sự bình yên bên trong, và sống cuộc sống thành một bài thơ trong những ngày bình thường và lặp đi lặp lại!

 Công chúa trên thế giới này không bao giờ được sinh ra 

Tôi ngưỡng mộ một cô gái, mọi người đều gọi cô ấy là Wan’er.

Khi cửa sổ màn hình của ký túc xá được tháo ra để lau, nhưng không thể lắp lại sau khi khô, khi mọi người đang thất thần, Wan’er đã nhìn thấy nó và nhấc cửa sổ màn hình lên ba hoặc hai lần và thế là xong. . Vỗ tay khi bạn hoàn thành một cách dễ dàng.

Khi những cô gái khác khen cô ấy và hỏi cô ấy học nó ở đâu? Cô ấy rất ngạc nhiên và hỏi: “Anh chưa bao giờ lắp màn hình à?” Câu này khiến tất cả các cô gái có mặt tại đây không nói nên lời.

Wan’er có thể làm được nhiều hơn thế; cô ấy có thể sửa chữa máy tính và xích xe đạp; cô ấy xắn tay áo khi đường ống nước bị tắc và bắt đầu xử lý nó; khi cô ấy ra ngoài mua đồ dùng cần thiết hàng ngày, túi xách lớn và nhỏ, cô ấy cũng tự mình mang nó về ký túc xá, và cô ấy không bao giờ kêu mệt. Chính vì vậy, chúng tôi thường đặt biệt danh cho cô ấy là “girl man”.

Một “nữ nhi” như Wan’er không phải là “tomboy”, cũng không phải là “nam tính”, và điều đó càng khác với tiêu chuẩn của một chàng trai nữ nổi tiếng trên mạng — trò chuyện thông thường hoặc trực tuyến là không phô trương và cẩu thả. về ngoại hình.

Không phải tất cả “phái nữ” đều là King Kong Barbies.

Họ trang điểm tinh tế và đi giày cao gót hai phân rưỡi, nhưng không bao giờ từ chối tất cả sự mệt nhọc.

Họ bình tĩnh và điềm đạm, không bao giờ phàn nàn hay đạo đức giả, họ không bao giờ nghĩ ai nên giải quyết vấn đề này mà chính họ nên giải quyết nó như thế nào.

Bên ngoài yếu ớt nhưng bên trong lại mạnh mẽ, tưởng như yếu ớt nhưng thực tế lại có thể chịu được trận động đất mạnh 8 độ richter.

Wan’er là như vậy.

Bạn nói, bạn muốn một người có thể đến và đưa bạn về nhà khi bạn đi mua sắm mệt mỏi.

Bạn nói, bạn muốn có một người có thể nói với bạn khi bạn đang vội và mọi việc không suôn sẻ, “Hãy đặt nó xuống, tôi sẽ đến.”

Bạn đã nói rằng, bạn muốn có một người có thể kiên nhẫn đáp lại sự thành ý và bó buộc của bạn khi bạn buồn chán và cô đơn.

Bạn nói, tôi ghen tị với những cô gái kết hôn ngay khi họ tốt nghiệp đại học, dù họ gặp khó khăn gì, luôn có người đứng bên cạnh, giúp đỡ cô ấy và cho cô ấy hơi ấm.

Nhưng các cô gái à, hãy nhớ rằng không ai sinh ra đã là công chúa. Không ai trên thế giới này trả tiền cho bạn là điều hiển nhiên, kể cả cha mẹ bạn. Bạn phải học cách trở nên mạnh mẽ một mình.

Hãy tự học cách làm điều đó khi xung quanh bạn không còn bờ vai để tựa vào. Đừng luôn nghĩ đến việc để người khác làm, nếu bạn không cố gắng thì bạn sẽ không bao giờ học hỏi được và bạn sẽ không bao giờ tiến bộ được. Con người không thể lúc nào cũng cao tay, thấp thỏm mà phải hạ mình và tiến từng bước một. Hãy tiến về phía trước một cách vững chắc để không bị vấp ngã.

Khi bạn học cách gặp phải vấn đề, đừng nghĩ đến việc phàn nàn hay phàn nàn trước. Trước tiên, đừng tập trung vào lý do tại sao, đừng trốn tránh trách nhiệm mà hãy tập trung vào cách giải quyết vấn đề nhanh nhất và tốt nhất có thể. Phàn nàn sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Không ai thích kết giao với một người tràn đầy năng lượng tiêu cực, điều đó sẽ chỉ khiến người khác chán ghét bạn hơn.

Học cách tìm việc gì đó để làm khi bạn chỉ có một mình và cô đơn. Xem những cuốn sách, báo và tạp chí mà bạn thường không có thời gian để đọc, hoặc lướt qua tin tức trong và ngoài nước để hiểu sâu hơn, thậm chí xem một bộ phim ý nghĩa để bồi bổ trái tim, tốt hơn là chỉ tìm kiếm cái gọi là- được gọi trực tuyến chỉ để dành thời gian giải tỏa nỗi cô đơn. Cảm giác hiện diện.

“Mạnh mẽ” thực sự là gì? Đến tối, tôi vùi đầu vào chăn và khóc, ngày hôm sau tôi thức dậy và học tập, làm việc như bình thường. Gãy răng nuốt máu, ngậm đắng nuốt cay tự mình nuốt trôi một người, một người âm thầm chịu đựng, nhưng vẫn mỉm cười đối mặt với cuộc đời, sống tích cực và lạc quan mỗi ngày.

Điều gì thực sự là “quyền lực”? Không phải cô ấy xinh đẹp hay tài năng, cô ấy không phải là một “nam tính nữ” hay “tomboy”, nhưng cô ấy nhanh chóng bình tĩnh lại trái tim của mình sau những buồn bã, tổn thương, mất mát và cô đơn, sau khi bị đánh bầm dập, cô ấy vẫn giữ được nội tâm của mình. vẻ đẹp và sự ấm áp.

Đừng luôn nghĩ mình là một cô công chúa kiêu hãnh, chỉ biết ngồi một chỗ và tận hưởng thành công. Bạn ghen tị với những cô gái có một cánh tay vững chắc mà bạn có thể dựa vào bất cứ lúc nào Bạn nói rằng họ thật may mắn và họ là con yêu của Chúa.

Nhưng bạn quên rằng trên đời này, không ai sinh ra đã là công chúa. Cả chiếc dép pha lê và cỗ xe bí ngô đều không được mua lại. Nếu không nhờ thái độ chăm chỉ và siêng năng của Lọ Lem khiến bà đỡ đầu cảm động thì làm sao có cơ hội tìm được chàng hoàng tử đẹp trai sau khi chim sẻ biến thành phượng hoàng?

 Dành một chút thời gian mỗi ngày để “phát triển thần kinh của bạn” 

Sống cuộc sống mà bạn thích không cần phải tốn kém, nhưng có thể sẽ tốn nhiều năng lượng hơn một chút.

Lỗ Tấn nói về “Giấc mơ lâu đài màu đỏ”, cho rằng đó là “màn sương mù u buồn bao trùm lấy Hualin”, bởi nó không chỉ chứa đựng muôn loài sinh linh, những thăng trầm của số phận, mà còn rất nhiều chi tiết của cuộc sống.

Khi mùa xuân đến, những người phụ nữ của Grand View Garden sẽ tự làm muối hồng vì trên mặt họ sẽ có dừa cạn.

Ngoài muối hồng này, họ cũng có rất nhiều kinh nghiệm chơi lưới (chỉnh sửa: lưới được tạo thành bởi dây thừng), và Ying’er có vẻ là một chuyên gia trong việc phối màu – đỏ, có vẻ hợp với đen, hoặc azurite để ngăn chặn Trực tiếp màu sắc.

“Hoa thông với hồng, vàng với đen.” Nếu đây chỉ là những điều tầm thường của cuộc sống, thì chúng không hoàn toàn nên thơ, và thậm chí còn có những điều tuyệt vời hơn — Baoyu và Daiyu cùng nhau đọc “Câu chuyện về căn phòng phía Tây” dưới gốc cây hoa sau chôn vùi những bông hoa.

Những cánh hoa đào rực cháy, rơi theo gió Đôi trai gái đang tựa vào bờ đá, đọc sách trong vườn đào mùa xuân, nghe tiếng nước biếc biếc trong suối Tần Phương, thật là lãng mạn làm sao!

Còn gì lãng mạn hơn là Daiyu vác cuốc hoa, gói những bông hoa rụng rồi chôn xuống gốc cây từng bông một.

Còn có Lăng Ngạo, nghĩ về người mình yêu sâu đậm, trong cơn mưa dưới giàn hoa, anh viết nét chữ “hoa hồng”.

Những chi tiết này đều có một chút ngây thơ và một chút khờ khạo của trái tim trẻ thơ.

Trong bộ phim “To Youth”, Trịnh Sảng đã tỏ tình với Trần Hiểu, cô ấy nói: “Em thích anh”.

Trần Hiểu Húc đáp: “Cô điên rồi.”

Có lẽ, tình yêu là để cho chúng ta bùng nổ thần kinh đột ngột.

Trong những năm đầu, có một bộ phim truyền hình Nhật Bản “Chuyện tình Tokyo”, trong vở kịch, Lý Tương, người hơi lo lắng nhưng luôn mỉm cười, buộc một chiếc khăn tay có dòng chữ “Tạm biệt, điều trị xong” vào lan can bên cạnh sân ga xe điện.

Đây thực sự là một vẻ đẹp thần sầu, nhưng cũng là một vẻ đẹp có chút thần kinh đặc trưng.

Nó trong sáng tận đáy lòng, là điều mà nhiều người nhớ nhung trong nhiều năm.

Tôi đã nói với bạn bè rằng tình yêu và sắc đẹp là những thứ tinh tế, chúng không bao giờ sở hữu bất kỳ quyền năng nào, và chúng thường mang lại nhiều đau khổ, đau đớn và rắc rối cho cuộc sống, nhưng chúng thực sự là nền tảng và sự theo đuổi vĩnh cửu của sự tồn tại của con người.

Người bạn này của tôi hơi loạn thần kinh.

Cô là một người yêu nhiếp ảnh và có thể dậy sớm để chụp những giọt sương pha lê vào buổi sáng và khoảnh khắc hoa nở.

Cô ấy luôn luôn cầm máy ảnh, chú ý đến bố cục và ánh sáng và bóng tối mọi lúc, mọi nơi. Một ngày đứng trước cửa sổ, nhìn từng lớp hoàng hôn buông xuống, cô cảm thấy khoảnh khắc này thật đẹp, thật đẹp đến nỗi cô muốn khóc.

Trong khung cảnh thiên nhiên, khoảnh khắc nào cũng có giá trị, và máy ảnh không thể bắt được nét duyên dáng tự nhiên này.

Nước mắt cô ấy trào ra khi cô ấy nói.

Tôi kể với cô ấy rằng vào một buổi chiều, trong tiết trời u ám, tôi đang ngồi bên cửa sổ một mình, nghe đoạn trong Tam Quốc, “Họ đều nói rằng Lương là người cẩn trọng, nhưng sau khi chợp mắt trong nhà tranh ngày hôm đó.” , Lương ơi, tôi có mơ lớn đánh bạc với gian thần không… ”Cầm trên tay bản“ Tam quốc diễn nghĩa ”, tôi cũng bật khóc.

Đi xe buýt về nhà với bạn bè, tôi thấy một biển hoa cải dầu ven đường, màu vàng rực rỡ trải dài ven đường, khi gió thổi qua thì như những con sóng vàng lăn tăn.

Tôi kéo cô ấy ra khỏi xe và đi bộ, tôi nói, chúng ta cần phải có một chút kinh ngạc để đánh giá cao vẻ đẹp tự nhiên như vậy.

Mặc dù cô ấy nghĩ điều đó thật khó tin nhưng cô ấy vẫn đồng ý với tôi. Cô ấy nói, thế giới không thể có tất cả những người như bạn, nhưng nếu có nhiều người như bạn, tôi sẽ trở nên tốt hơn, bởi vì tôi sẽ cảm thấy rằng thế giới này khiến tôi cảm thấy an toàn hơn một chút, và tôi không cần phải làm thế. rất đau đớn khi đề phòng người khác.

Tôi nói, chúng ta có thể căng thẳng mỗi ngày. Chúng ta có thể tiếp tục như thế này – làm cho tình yêu và vẻ đẹp thiêng liêng hơn một chút – lắng nghe gió lạnh bên ngoài, cảm nhận hơi ấm bên trong, lắng nghe âm thanh của hoa mùa xuân, ngắm bầu trời vào mùa hè, và ánh sáng vào mùa thu Như biển, nó cũng có thể tỉ mỉ trải qua toàn bộ đêm dài mùa đông.

Cho dù chúng ta đang ở trong thời đại nào, chúng ta cần để lại một khoảng thời gian để đánh giá cao thiên nhiên, sự thuần khiết và tình yêu, với cảm giác trang trọng và đáng kính.

Hóa ra tình yêu đúng là thần kinh bất chợt.

Chúng ta có thể căng thẳng mọi lúc.

Chúng ta nên dành một ít thời gian mỗi ngày để khởi động tinh thần.

Title: “Đừng xấu hổ với chính mình từ bây giờ”

Tác giả: Cai Wei

Nhà xuất bản: Luminous Publishing

–

Nguồn: Pinterest, do thương hiệu cung cấp

Bởi Ban biên tập hàng ngày cô gái Đài Loan

Theo dõi tài khoản IG: girlstyle.tw

[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]

• #Nếu #bạn #không #mạnh #mẽ #sẽ #không #có #mạnh #mẽ #thay #bạn #Embarrassing #dạy #bạn #bài #tập #để #học #cách #buông #bỏ
•  Tham khảo:  girlstyle.com
•  Đăng bởi:  Tóc Đẹp VN

[/tie_list]