Mặt sưng húp, hai cằm có phải do béo không? 3 lần vuốt cằm đẩy lùi cằm lẹm trả lại gương mặt thần tiên cho bạn nhỏ ♡ Kỹ thuật nâng mũi 5 giây của chuyên gia Nhật Bản đã được các chuyên gia Nhật Bản kiểm nghiệm trong 2 tuần và cho hiệu quả!

nhiều người cảm thấy mặt có thịt ,Có hai cằm Không nhất thiết phải là một cô gái hơi gợi cảm, thậm chí một cô gái mảnh mai cũng có thể có hai cằm! Ngoài việc tích mỡ, thói quen sinh hoạt không đúng cách, không đúng tư thế có thể khiến hai cằm lộ rõ ​​hơn. Thậm chí, khuôn mặt ngày càng sưng tấy ? Chương trình tiếng Nhật “Sự khác biệt là gì? ”Và“ Mr. Lin’s Surprise and First Ear Learning ”đã mời các chuyên gia đến chia sẻ, hóa ra mặt sưng và hai cằm không hẳn là do tăng cân, biên tập viên có thể giải quyết bằng 3 thủ thuật này!

Ảnh từ [email protected]_hwonii

 Nguyên nhân của hai cằm 

 1. Béo phì, lão hóa 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cằm đôi, ngoài ảnh hưởng từ di truyền thì việc tích mỡ cũng là nguyên nhân chính. Cũng sẽ do lượng collagen trên da mặt bị mất dần theo tuổi tác, dẫn đến mất đi sự nâng đỡ đầy đủ và tích mỡ, lâu dần khiến các cơ vùng mặt và cổ bị giãn và chảy xệ, dẫn đến vòng một lộ liễu. cái cằm.

Ảnh từ Pinterest

 2. Tư thế xấu 

Bạn vẫn thích trượt điện thoại của mình? Nếu bạn thích cúi đầu và trượt điện thoại, và thường nghiêng mặt về phía trước, điều này sẽ dễ làm tăng trọng lực khiến khuôn mặt chảy xệ, và các cơ quanh hàm trở nên lỏng lẻo hoặc cứng và rối, điều này có thể không chỉ làm tăng và thư giãn các đường nét trên khuôn mặt, nhưng tất nhiên, chiếc cằm đôi không bất ngờ lộ rõ ​​hơn.

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

Ảnh từ Pinterest

Ngoài ra, nhân viên văn phòng sử dụng máy vi tính lâu dễ bị gù lưng, nhún vai, co cổ và các tư thế sai khác lâu ngày sẽ khiến cằm đôi, nghiêm trọng hơn sẽ xuất hiện các chứng bệnh đau mỏi vai gáy.

Ảnh từ Pinterest

 tự kiểm tra 

Kiểm tra vị trí của tai và vai Nhìn từ bên phải bình thường, tai và vai trên cùng một đường thẳng đứng. Thường xuyên cúi người về phía trước và cúi đầu có thể gây ra các vấn đề về mặt chảy xệ và hai cằm.

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

làm cách nào để cải thiện?

 1. Bài tập kê xương chậu để sửa tư thế của toàn bộ cơ thể! 

Chương trình tiếng Nhật “Sự khác biệt là gì? “Trong chương trình có đề xuất rằng bạn có thể nằm thẳng trên thảm tập yoga trên mặt đất, cuộn khăn lại và đặt vào khoảng trống giữa thắt lưng và sàn nhà, và duy trì tư thế nằm thẳng trong 10 phút mỗi ngày. Biên tập viên khuyến cáo nếu bạn cảm thấy khó chịu ở cột sống thắt lưng, bạn có thể bắt đầu từ 5 phút. Động tác này có thể giúp làm thẳng khung xương chậu, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất của toàn bộ cơ thể, khi nằm thẳng có thể cảm thấy cằm hướng lên trời, có thể làm giảm căng cơ.

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

Ảnh từ “こ の 詞 っ て HE で す か? “ảnh chụp màn hình

2. Thay đổi gối
Loại gối nào cũng quan trọng? ! “Sự khởi đầu bất ngờ của ông Lin” Giáo sư Takei Jin từ Đại học Tokyo cũng giải thích rằng chìa khóa để cải thiện một chiếc cằm đôi là liệu phần sụn từ cằm đến cổ có thể duy trì độ đàn hồi ban đầu của nó hay không.

Nếu bạn ngủ trên một chiếc gối mềm trong thời gian dài, đầu bạn sẽ dễ dàng bị lún vào gối hơn so với một chiếc gối cứng! Điều này sẽ làm cho các cơ từ cằm đến cổ bị kéo căng trong thời gian dài trong khi ngủ, giống như kéo dây chun trong thời gian dài, và rất dễ bị giãn ~ Do đó, những người quen ngủ trên gối mềm để a lâu ngày dễ gây ra hiện tượng cằm chẻ đôi.

Ảnh chụp từ ảnh chụp màn hình “Bài học về tai nghe đầu tiên gây sốc của Mr. Lin”

Gối quá cao cũng có thể tạo thành cằm đôi! Gối quá cao sẽ chèn ép khí quản, cản trở sự lưu thông của bạch huyết trong cơ thể, dễ gây ra các vấn đề về mặt sưng và hai cằm.

Ảnh chụp từ ảnh chụp màn hình “Bài học về tai nghe đầu tiên gây sốc của Mr. Lin”

 3. Bài tập Trapezius làm dịu 

Đứng hoặc ngồi với mặt hướng về phía trước và hai tay đặt sau đầu trước.

Ảnh chụp từ ảnh chụp màn hình “Bài học về tai nghe đầu tiên gây sốc của Mr. Lin”

Từ từ cúi đầu, ấn đầu xuống và giữ nguyên theo hướng xương quai xanh trong khoảng 5 giây, thực hiện 3 lần / ngày, hiệu quả trong 2 tuần, cùng thử nhé, nàng tiên nhỏ.

Ảnh chụp từ ảnh chụp màn hình “Bài học về tai nghe đầu tiên gây sốc của Mr. Lin”

Ảnh chụp từ ảnh chụp màn hình “Bài học về tai nghe đầu tiên gây sốc của Mr. Lin”

Ảnh chụp từ ảnh chụp màn hình “Bài học về tai nghe đầu tiên gây sốc của Mr. Lin”

–

Qua Ban biên tập hàng ngày cô gái Đài Loan

[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]

• #Mặt #sưng #húp #hai #cằm #có #phải #béo #không #lần #vuốt #cằm #đẩy #lùi #cằm #lẹm #trả #lại #gương #mặt #thần #tiên #cho #bạn #nhỏ #Kỹ #thuật #nâng #mũi #giây #của #chuyên #gia #Nhật #Bản #đã #được #các #chuyên #gia #Nhật #Bản #kiểm #nghiệm #trong #tuần #và #cho #hiệu #quả
•  Tham khảo:  girlstyle.com
•  Đăng bởi:  Tóc Đẹp VN

[/tie_list]