Có ai rủ bạn trai đi uống nước không? Dcard sôi nổi bàn luận “Bạn trai bảo đi uống nước!”
Một trong những truyền thuyết thành thị là trai thẳng luôn thích rủ người đi uống nước, một bài báo trong phiên bản Dcard girl “Mỗi cô gái đều có một người bạn trai thuyết phục cô ấy đi uống nước? “Bài báo lan truyền mạnh mẽ. Bản gốc Po đã đăng tải đoạn ghi lại cuộc trò chuyện với bạn trai, anh ta bảo cô ấy uống nhiều nước hơn và thậm chí còn mua một miếng dán dành riêng để thuyết phục cô ấy uống nhiều nước hơn, điều này đã làm dấy lên cuộc thảo luận giữa các cư dân mạng. uống nhiều nước hơn?
Ảnh từ Pinterest
Cư dân mạng cho rằng: “Lần nào gặp chuyện cũng bị gọi đi uống nước nóng”, “Bạn trai tóc xấu cũng rủ đi uống nước””Chỉ cần hắng giọng và bạn sẽ được gọi uống nước”, “Hóa ra tôi không đơn độc trên con đường đi uống nước🤣🤣 “và những cuộc bàn tán thú vị khác, và một số cô gái đã nói rằng” Tôi đã nhắc nhở bạn trai uống nước rồi “. Nhưng kết luận của các cô gái vẫn là: Bạn trai dù sao cũng rất quan tâm, uống nhiều nước cũng không có hại.
Ảnh từ [email protected]Làn sóng Hàn Quốc phổ biến nhất
Chúng ta đều biết rằng uống nhiều nước có nhiều lợi ích, chẳng hạn như cải thiện làn da, giảm cân và uống nước có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn và giúp lưu thông trơn tru. Uống ít nhất lượng nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể x 30ml là lượng nước chính xác nước để uống, và nước uống Đừng uống một ngụm nước bò lớn khi nó hấp thụ tốt hơn.
Ảnh từ Pinterest
Đối với việc uống nước nóng là thói quen của người Trung Quốc để giữ gìn sức khỏe, người dân các nước ít uống nước nóng hơn, và ngay cả những người Trung Quốc sinh sống hoặc du lịch ở các nước Âu Mỹ chắc hẳn cũng đã cảm nhận được sự khác biệt về văn hóa uống nước nóng, người nước ngoài mới uống. trà nóng và đồ uống nóng, nhưng Uống nước nóng là một chút kỳ lạ đối với họ. Ưu điểm của việc uống nước nóng không gì khác là giúp cơ thể lưu thông máu, giúp giảm cân, ra mồ hôi và giải độc, giảm táo bón hoặc nghẹt mũi, v.v.
Ảnh từ Pinterest
Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chỉ ra rằnguốngNước nóng trên 65 ° C có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Nguyên nhân là do nhiệt độ mà thực quản có thể chịu được là khoảng 40-50 ° C. Uống chất lỏng vượt quá nhiệt độ có thể gây ra tổn thương. Mặc dù thực quản có thể tự phục hồi,Kích thích lặp lại trong thời gian dài có thể gây ra khả năng ung thư.Các khuyến nghị về nhiệt độ uống tốt nhất làNước ấm 40 ° C là tốt nhất.
Ảnh từ [email protected]
Các bài viết liên quan khác
Uống nước đầu tiên để giảm cân vào năm 2021 ~ 12 mẹo uống nhiều nước hơn để phát triển vóc dáng cân đối ♡ Uống nhiều hơn bằng ống hút ~
02 tháng 1 năm 2021
Uống nước để giảm cân và đẹp da là chân lý cơ bản mà hầu như cô nàng mê làm đẹp nào cũng biết. Cách đây ít lâu, phương pháp giảm cân bằng 8 ly nước của Đức được nhiều người biết đến hơn, nghe nói Wilber Pan đã áp dụng phương pháp này để giảm cân cấp tốc trước khi đăng phim, có thể thấy hiệu quả rất tốt ~ (cười) Nhưng tôi nghĩ đến việc uống tám cốc nước mỗi ngày, 2000c .c, điều đó có vẻ rất khó chỉ để nghĩ về nó. Trên thực tế, có một số mẹo rất đơn giản có thể giúp bạn uống đủ nước một cách vô thức, sau khi cơ thể nạp đủ nước, chứng táo bón gây phiền hà khi giảm cân cũng có thể thuyên giảm, và làn da cũng trở nên đẹp hơn.
# chọn một chiếc ly dễ thương để uống nước
Ảnh từ Xiaohongshu
Con gái đều là động vật trực quan, vị trí đặt thức ăn rất quan trọng, và tất nhiên cốc nước cũng là chìa khóa! Nên đầu tư một ly nước dễ thương để uống nước, vì dễ thương nên tự nhiên sẽ chủ động sử dụng hàng ngày, mình thích nhất là ly mỏng trong suốt. “Hương vị” lối vào hơn hẳn (cười ). Chọn kích thước Khoảng 250c.c, nó cũng thuận tiện để tính trực tiếp số lượng tám cốc một ngày.
#sip nhâm nhi
Ảnh từ Xiaohongshu
Nghĩ đến việc phải uống 2000c.c nước mỗi ngày, một số bạn gái sẽ vội vàng uống, thực tế, nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã nói rằng nếu đổ một lượng nước lớn trong một hơi thì tốc độ hấp thụ của cơ thể sẽ không tốt. và có thể chỉ là đổi lại việc bạn phải chạy toilet liên tục, nên uống thành từng ngụm nhỏ và uống từ từ thì hiệu quả sẽ tốt hơn.
# cố gắng uống nước ấm
Ảnh từ Xiaohongshu
Mặc dù mùa hè ai cũng thích uống nước đá nhưng thực tế, uống nước ấm thì các bạn gái sẽ hấp thụ tốt hơn, nhiệt độ tối ưu là từ 10 đến 30 độ thì hiệu quả tốt hơn, nhưng nhiều bạn gái sẽ bị đau cơ thể, lạnh tay. và chân, v.v … khi uống nước đá. Tôi đề nghị nếu có thể hãy cố gắng chọn nước ấm để uống, còn nếu bạn muốn uống nước ấm, hãy giảm lượng nước bạn uống Desire, sau đó bắt đầu bằng nước lạnh và từ từ điều chỉnh nhiệt độ để cho phép bản thân thích nghi từ từ. Hoặc ít nhất hãy thử uống nước ấm vào mùa đông, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh gần đây là thời điểm thích hợp để chăm sóc vóc dáng.
# Uống một cốc nước đầu tiên vào buổi sáng
Ảnh từ Xiaohongshu
Kết hợp nước uống vào cuộc sống hàng ngày của bạn là cách dễ nhất để nhắc nhở bản thân uống nước. Chúng ta ngủ trung bình 8 tiếng mỗi ngày mà không uống nước, khi thức dậy chắc chắn sẽ khát nước, nhất là khi ngủ khi bật điều hòa và không khí khô hơn. Uống một cốc nước khi thức dậy sẽ không chỉ làm dịu cơn khát của chúng ta, mà còn giúp nhu động đường tiêu hóa và khởi động ngày mới, giúp đi tiêu trơn tru.
# Đừng đợi đến khi khát mới uống nước
Ảnh từ [email protected]
Chỉ uống nước khi bạn khát thường có nghĩa là cơ thể bạn đã mất nước, tốt nhất bạn nên uống nước có ý thức trước khi cảm thấy khát để duy trì trạng thái đủ nước trong cơ thể.
# Hãy có ý thức uống nhiều hơn một lít nước trước buổi trưa
Ảnh từ Xiaohongshu
Nếu bạn phải uống 2000c.c nước mỗi ngày, bạn nên uống hơn một lít trước buổi trưa để tránh uống nhiều nước trước khi đi ngủ, nếu không thể hấp thụ và đào thải hết trước khi đi ngủ có thể gây phù hoặc đi tiểu nhiều lần vào nửa đêm.
# Khi dùng bữa có thể uống với chai nước nhỏ 500ml, uống dần.
Ảnh từ Xiaohongshu
Dân văn phòng thường vội vàng vào giờ ăn trưa nên ăn quá nhanh, ăn quá nhanh dẫn đến cảm giác không no và ăn quá no, nếu đủ thời gian thì nên chuẩn bị một chai nước uống nhỏ. nước. Tăng cảm giác no với thức ăn. Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến khích cho những người thường xuyên bị khó chịu về đường tiêu hóa.
# Uống một cốc nước trước khi tắm và uống một cốc nước sau khi tắm
Ảnh từ Xiaohongshu
Tắm nước nóng thường tốn nước, nên uống một cốc nước trước khi tắm, uống một cốc nước sau khi tắm không chỉ giúp bổ sung nước mà còn có thể dùng phương pháp này để nhắc nhở bản thân uống nước.
# uống một cốc nước nhỏ trước khi đi ngủ
Ảnh từ Xiaohongshu
Tôi thường thở bằng miệng một cách vô thức khi ngủ nên lượng nước bốc hơi ra nhiều hơn bình thường, uống một cốc nước nhỏ trước khi đi ngủ có thể duy trì lượng nước trong cơ thể, để khi ngủ càng không bị khát nước, dẫn đến uống nước lúc nửa đêm và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
# Uống rượu và giao lưu, uống một ly rượu và uống một ly nước
Ảnh từ Xiaohongshu
Uống rượu bia sẽ làm cơ thể mất nước, khi uống rượu và giao lưu, nên uống mỗi ly rượu một cốc nước vừa có tác dụng duy trì lượng nước trong cơ thể vừa giúp tránh uống quá nhiều rượu.
# cách tốt để uống nước đun sôi
Ảnh từ [email protected]
Những người không thích uống nước có thể dùng các lát chanh, trái cây, rau thơm,… ngâm vào nước để nước có vị ngon và tăng cảm giác thích uống nước. Ngoài ra, trà cũng là một phương pháp hay, nhưng nên chọn loại không có caffeine như trà vani, trà Ruyi Rooibos, trà trái cây,… vì caffeine cũng sẽ lấy đi nước trong cơ thể, uống cà phê thì uống. trà thông thường đôi khi Bạn uống nhiều hơn, bạn sẽ uống ít nước hơn.
# uống nước bằng ống hút
Ảnh từ [email protected]_ruka
Uống nước bằng ống hút có thể làm giảm lượng không khí nạp vào khi uống nước, bạn có thể uống nhiều nước một cách vô thức, và vì uống thành từng ngụm nhỏ nên hiệu quả hấp thụ của cơ thể sẽ tốt hơn.
Đọc thêm:Kỹ Thuật Làm Đẹp Kỳ Diệu Năm Mới 2021 ♡ 10 Thói Quen “Vô Tình Là Đẹp” ♡ Các nàng lười cũng có thể làm được ~
–
Bởi Ban biên tập hàng ngày cô gái Đài Loan
[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]
- #Có #rủ #bạn #trai #đi #uống #nước #không #Dcard #sôi #nổi #bàn #luận #Bạn #trai #bảo #đi #uống #nước
- Tham khảo: girlstyle.com
- Đăng bởi: Tóc Đẹp VN
[/tie_list]
