Tôi tin rằng cô gái nào cũng phải trải qua cảm giác khó chịu khi có kinh nguyệt ở một mức độ nào đó, chắc chỉ có một số cô gái được Thượng đế đặc biệt ưu ái mới “không có cảm giác” về kinh nguyệt (cười), nên chỉ xin kể về những bất tiện và khó chịu khác nhau trước đây và bây giờ. kinh nguyệt, tôi tin rằng Hầu hết các cô gái đều có thể cảm nhận được. Tuy nhiên, những cơn đau và những dao động cảm xúc do thay đổi nội tiết tố như vậy rất khó để các chàng trai cảm thấy như vậy! Bạn cũng không thể trách họ được. Suy cho cùng, tâm sinh lý của họ khác với chúng ta. Làm thế nào bạn có thể khiến người ấy hiểu tâm trạng của bạn hơn? Người biên tập đã tổ chức đặc biệt “ Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS là gì? “và” N triệu chứng bạn có thể có trong kỳ kinh nguyệt ”, Hãy chuyển bài viết này đến bạn trai, chồng của bạn, để những người đàn ông này hiểu được“ nỗi đau làm đàn bà ”nhé!

#PMSP Hội chứng kinh nguyệt là gì?

Ảnh từ Indian Express

Cái gọi là “hội chứng tiền kinh nguyệt PMS” hay còn có thể gọi là “hội chứng tiền kinh nguyệt”, PMS tiếng Anh là viết tắt của “Premematic Syndrome”, đôi khi còn được gọi là “rối loạn căng thẳng tiền kinh nguyệt”, nói ngắn gọn là một số triệu chứng tâm lý và thể chất của phụ nữ trước kỳ kinh. . Các triệu chứng của PMS ở mỗi người khác nhau và mức độ nghiêm trọng cũng khác nhau. (ví dụ: mụn trứng cá và mụn trứng cá), v.v.

Hiện nay, người ta thường tin rằng nguyên nhân của PMS là do “thay đổi nội tiết tố”. Bạn muốn. Uống thêm canxi và vitamin D có thể không giúp ích được gì, nhưng sẽ có một số tác dụng.

Ngoài PMS trước kỳ kinh, còn có cảm giác khó chịu khi hành kinh …

Ảnh từ A Natural Endeavor

Sau khi hiểu tổng quát về PMS là gì, các bạn có nghĩ rằng nỗi đau của các cô gái đã hết không? Không, thời điểm hành kinh mới là dấu hiệu lớn thực sự. Các triệu chứng phổ biến của kinh nguyệt là:

 1. Đau bụng kinh 

Ảnh từ Lorna Health

 Triệu chứng đau bụng khi hành kinh rất nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên mức độ đau lại khác nhau tùy theo thể trạng của mỗi người, thậm chí có bạn gái còn uống thuốc giảm đau để giảm đau như khi “hành”, rõ ràng là chúng ta không mắc phải. những quả bóng, vì vậy chúng tôi chỉ có thể hiểu nỗi đau của nhau theo cách này. 

 2. Đau lưng và phù nề 

Ảnh từ Health Line

Khi đến kỳ kinh bạn gái rất dễ cảm thấy đau lưng, chân sưng phù, chưa rõ nguyên nhân chính xác nhưng có thể cũng giống như quan niệm khi mang thai, do nội tiết tố thay đổi nên những điều này xảy ra. không thường xuất hiện. các triệu chứng.

 3. Vấn đề cảm xúc 

Ảnh từ Sức khỏe Phụ nữ

Các vấn đề về cảm xúc trong thời kỳ kinh nguyệt rất giống với hội chứng tiền kinh nguyệt trước kỳ kinh nguyệt, chúng sẽ thể hiện sự thay đổi tâm trạng tương đối lớn và các đặc điểm như cáu kỉnh, lo lắng, cáu kỉnh và trầm cảm. Tuy nhiên, không phải ai cũng xảy ra những vấn đề tình cảm này, có người sinh ra đã mắc phải những vấn đề nghiêm trọng hơn, lúc này bạn hãy cầu xin nửa kia bao dung và chu đáo hơn, kẻo không chỉ khó chịu về thể xác mà cả tình cảm cũng sẽ bị ảnh hưởng đấy. do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt. Trở nên nhạy cảm, cộng với cảm giác nghẹt và dính liên tục ở phần dưới cơ thể với tampon, tình trạng này chỉ đơn giản là gây khó chịu và đau đớn.

Ảnh từ A Natural Endeavor

Xem xong bạn có cảm thấy các bạn nữ rất vất vả không? Nếu bạn muốn làm cho bạn nữ của mình cảm thấy tốt hơn, bạn có thể khoan dung hơn trước và trong kỳ kinh nguyệt, cho dù đó là sự thấu hiểu và thoải mái về cảm xúc, hoặc mua một số thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt (ví dụ: nước đường nâu), màu đỏ. súp đậu, v.v.), hoặc giúp xoa bóp lưng dưới và chân, có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, đừng nghĩ rằng con gái chỉ kiếm cớ cãi nhau khi có kinh, đôi khi chúng ta thực sự khó kiểm soát tốt cảm xúc của mình (trước tiên xin lỗi đa số các bạn nam).

Nhưng biên tập viên cũng muốn nhắc nhở tất cả các cô gái ở đây, không có nghĩa là chúng ta có thể làm bất cứ điều gì chúng ta muốn với PMS và các triệu chứng kinh nguyệt, xin đừng nhân cơ hội cố ý và làm công chúa, bởi vì không ai cần phải bao dung. cảm xúc của bạn là điều hiển nhiên, khi nửa kia sẵn lòng thêm thắt Khi ân cần, bao dung và nhường nhịn, chúng ta nên biết ơn thay vì coi thường một li. Mong rằng nam và nữ có thể hiểu nhau hơn, để khoảng cách trong sự hiểu biết sẽ không bị gây ra bởi sự khác biệt trong “cấu trúc sinh lý” của nhau Có sự khác biệt, chúng ta hãy chia sẻ.

Bài đọc thêm: Phá vỡ khuôn khổ giới tính của người Ấn Độ! Xindu ủng hộ “xóa bỏ kỳ thị kinh nguyệt”, Nuan Ye thì “kinh nguyệt không có gì đáng xấu hổ” và toàn mạng hết lời khen ngợi: nữ thần thực sự ♡

–

Qua Ban biên tập hàng ngày cô gái Đài Loan

[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]

• #phải #đọc #cho #bạn #trai #và #chồng #Hội #chứng #tiền #kinh #nguyệt #PMS #là #gì #triệu #chứng #và #khó #chịu #của #kỳ #kinh #nguyệt #đau #như #bị #đá #con #trai #có #thể #làm #điều #này #vào #thời #điểm #này
•  Tham khảo:  girlstyle.com
•  Đăng bởi:  Tóc Đẹp VN

[/tie_list]