7 Thói Quen Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Bạn Nên Bắt Đầu Sớm Ở Độ Tuổi 20 Để Già Đi Một Cách Duyên Dáng

Lão hóa có lẽ không phải là một mối quan tâm cấp bách nếu bạn đang ở độ tuổi 20, nhưng như người ta nói, tốt hơn là an toàn. Làn da mịn màng, căng mọng, tái tạo nhanh chóng mà bạn tận hưởng bây giờ sẽ không còn như vậy mãi mãi. Bắt đầu chăm sóc da phòng ngừa càng sớm, làn da của bạn sẽ càng ít bị tổn thương và bạn càng ít có khả năng cần phải thực hiện các biện pháp mạnh mẽ để đảo ngược nó.

Thực hành 7 thói quen chăm sóc da chống lão hóa này ngay bây giờ và bạn sẽ cảm ơn chính mình trong những năm sau này vì đã giữ cho làn da của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.

Đọc tiếp để kiểm tra chúng!

# 1 Bôi kem chống nắng đúng cách

Ảnh Vichy

Có thể bạn đã nghe điều này cả triệu lần: thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều bắt buộc! Điều bạn có thể chưa biết là nên thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, vì tia UV có thể xuyên qua cửa sổ. Ngay cả khi kem nền của bạn có SPF, nó có lẽ là không đủ, vì SPF cần được áp dụng một cách tự do để phát huy tác dụng và không ai thích một lớp trang điểm dày cộm.

Tìm loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ tia UVA và UVB phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 và nhớ thoa dày, khoảng 1/4 lượng lên mặt. Nên thoa lại trong ngày nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bơi lội hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài.

Thời gian của ứng dụng cũng quan trọng. Nếu kem chống nắng của bạn có các thành phần như avobenzone, octinoxate hoặc oxybenzone, thì đó là kem chống nắng hóa học Nên thoa trước khi da tiếp xúc với ánh nắng 30 phút. kem chống nắng vật lý Với các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide có tác dụng chống tia UV tức thì nên bạn có thể thoa ngay trước khi ra nắng.

Hãy thử Vichy UV Protect Skin Defense Daily Care Anti-Shine Cream ($ 36) cung cấp SPF 50 và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Cung cấp 8 giờ hydrat hóa và một lớp kết thúc mờ.

# 2 Chọn sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm phù hợp

Ảnh của Bioderma

Hai bước này, cùng với kem chống nắng, là những điều cơ bản của thói quen chăm sóc da mà bạn nên nắm vững vào những năm đầu của tuổi 20. Quy trình chăm sóc da 10 bước thời thượng của Hàn Quốc có thể không cần thiết vì làn da của bạn đang ở trạng thái tốt nhất và thậm chí có thể gây kích ứng. Giữ quy trình chăm sóc da của bạn càng đơn giản càng tốt với ba bước này trước tiên, sau đó thêm các sản phẩm bổ sung nếu cần.

Đảm bảo làm sạch da kỹ lưỡng mỗi ngày. Điều này áp dụng ngay cả khi bạn không– Ở nhà mà không trang điểm vì vi khuẩn, các hạt ô nhiễm, tế bào da chết và dầu da tự nhiên tích tụ trên da. Cũng giống như lớp trang điểm và các chất cặn bã khác trên da có thể gây lão hóa sớm, các chất tẩy rửa mạnh cũng vậy, loại làm cho da sạch và khô. Hãy chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhưng hiệu quả như Bioderma Sensibio H2O Micellar Water, một sản phẩm được yêu thích nhất.

Sau khi rửa mặt sạch, thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Ngay cả khi bạn có làn da dầu, một loại kem dưỡng ẩm nhẹ vẫn có lợi trong việc cân bằng sản xuất dầu và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.

# 3 Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chất chống oxy hóa

Ảnh của SkinCeuticals

Khi bước vào độ tuổi 20, bạn có thể bắt đầu nhận thấy rằng làn da của mình không còn mềm mại và đàn hồi như trước nữa. Bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do từ tất cả các tác nhân gây hại từ môi trường, bao gồm cả tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Chúng cũng làm sáng màu da, giúp trẻ hóa da và kích thích sản xuất collagen.

Một số chất chống oxy hóa tốt nhất cần tìm là vitamin A, C và E, niacinamide và coenzyme Q10.

Hãy thử SkinCeuticals Metacell Renewal B3 ($129,90) chứa nồng độ cao 5% niacinamide với chất cô đặc tripeptit làm săn chắc và 15% glycerin tinh khiết để điều trị các dấu hiệu đầu tiên của quá trình hình ảnh. Tăng tốc độ tái tạo tế bào để làm mới làn da, làm đều màu da, cấp ẩm cho da, cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn và độ đàn hồi bề mặt.

# 4 Sử dụng kem dưỡng mắt

Ảnh KIEHL’S

Đừng quên vùng mắt! Da ở đây mỏng manh và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, quầng thâm và nhợt nhạt. Nếu kem dưỡng ẩm và serum dưỡng da mặt của bạn quá nặng đối với vùng da mắt, thì kem dưỡng mắt có thể là một bổ sung tốt cho quy trình chăm sóc da của bạn.

Hãy thử KIEHL’S Powerful-Strength Line-Reduce & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum ($ 75), có công thức nhẹ, dễ xếp lớp. Chứa 10% Vitamin C nguyên chất, Tripeptide và Axit Hyaluronic, giúp giảm thiểu bọng mắt và giảm sự xuất hiện của quầng thâm, bao gồm cả quầng thâm mắt màu xanh và nâu.

# 5 Sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ

Ảnh Dermalogica

Da tự đổi mới một cách tự nhiên, nhưng nếu bạn nhận thấy da không còn hoạt động tốt nữa, thì có thể đã đến lúc bắt đầu tẩy tế bào chết. Các dấu hiệu bao gồm xỉn màu, khô và nổi mụn ngay cả khi sử dụng phương pháp chăm sóc da.

Tẩy da chết có thể giúp nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết, cho phép da sản sinh ra các tế bào mới hơn, khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Tránh xa các loại tẩy tế bào chết vật lý có ngọc trai lớn vì chúng gây ra các vết rách nhỏ trên da. Chọn các sản phẩm tẩy da chết hóa học dịu nhẹ như AHA (axit glycolic và lactic) và BHA (axit salicylic) thay vào đó. Chú ý làm theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm và tránh tẩy tế bào chết quá nhiều trên da.

Hãy thử Dermalogica Daily Microfoliant ($ 103), một chất tẩy da chết cực kỳ nhẹ nhàng có thể được sử dụng hàng ngày. Nó được pha chế với axit phytic để làm đều màu da không đồng đều và sự pha trộn của bột yến mạch dạng keo và allantoin để có tác dụng làm dịu da.

# 6 Ngừng làm nổi mụn của bạn

Ảnh của COSRX

Đúng là hấp dẫn, nhưng khi bạn ở độ tuổi đôi mươi, làn da của bạn không có khả năng trẻ hóa và phục hồi nhanh chóng. Do đó, mụn nhọt có thể để lại sẹo và có thể tồn tại trong thời gian dài. Thay vào đó, hãy sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ và bắt đầu với các công thức có nồng độ thấp hơn trước khi tiếp tục để đảm bảo da của bạn không bị khô.

Nếu bạn thực sự không thể chống lại việc nổi mụn, hãy thử một miếng dán mụn như COSRX Acne Pimple Master Patch ($ 17,70 cho 3 gói) sẽ hoạt động như một rào cản vật lý để giữ cho ngón tay của bạn không bị tổn thương.

# 7 Chăm sóc phần còn lại của cơ thể bạn

Ảnh của Elizabeth Arden

Khuôn mặt của bạn không phải là bộ phận duy nhất cần TLC chống lão hóa, cổ, da đầu, da đầu và bàn tay là một số nơi khác sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Da ở cổ và da đầu sẽ bắt đầu lỏng lẻo do collagen và elastin bị mất đi, bàn tay bắt đầu sạm đen và nhăn nheo với các đốm sắc tố, da đầu lão hóa sẽ khiến tóc mỏng, dễ gãy và bạc.

Hãy thử Kem dưỡng da & chống lão hóa cổ PREVAGE của Elizabeth Arden ($ 169) được bào chế bằng công nghệ Idebenone tiên tiến cộng với phức hợp phục hồi protein. Giúp cải thiện và bảo vệ sự xuất hiện của làn da khô, mỏng manh và dễ bị tổn thương trên cổ và vùng da cổ bằng cách làm săn chắc, săn chắc và cấp ẩm cho da ngay lập tức.

Đảm bảo bước chăm sóc da làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng kéo dài đến những vùng da này cũng như phần còn lại của cơ thể. Để đảm bảo bạn không bỏ sót bất kỳ điểm nào khi thoa kem chống nắng, hãy thoa kem trước khi mặc quần áo và thoa lại lên vùng da hở sau đó.

PS Có các loại kem chống nắng có thể ăn được và uống được, có tác dụng bảo vệ mọi làn da khỏi tác hại của tia UV, bao gồm cả da đầu và móng tay.

Ngoài những thói quen chăm sóc da này, lối sống của bạn cũng có tác động rất lớn đến vẻ ngoài của bạn trong những năm tháng vàng son. Những điều như ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, hạn chế uống rượu và hút thuốc sẽ giúp bạn cảm thấy Y trông đẹp hơn khi bạn già đi.

Bạn có biết ai đó sẽ thấy những mẹo chăm sóc da này hữu ích không? Chia sẻ bài viết này với họ!

Văn bản bởi: GirlStyle SG

[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]

• #Thói #Quen #Chăm #Sóc #Chống #Lão #Hóa #Bạn #Nên #Bắt #Đầu #Sớm #Ở #Độ #Tuổi #Để #Già #Đi #Một #Cách #Duyên #Dáng
• Tham khảo: www.girlstyle.com
• Đăng bởi: Tóc Đẹp VN

[/tie_list]