5 nguyên nhân gây hôi miệng và bạn có thể làm gì để khắc phục tình trạng này

Ngoài vấn đề vệ sinh răng miệng kém và bệnh nướu răng, còn có nhiều lý do khác khiến hơi thở của người khác có mùi khó chịu. Chứng hôi miệng hoặc hôi miệng mãn tính nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bên trong. Đừng xem nhẹ nó!

qua GIPHY

Làm thế nào để bạn biết bạn bị hôi miệng?

1. Liếm vào bên trong búp bê của bạn, đợi nó khô và ngửi.
2. Che miệng của bạn và phát ra một tiếng Hà lớn! Sau đó thở.
3. Thật không thoải mái, ai đó lấy hết can đảm để cho bạn biết.

qua GIPHY

Điều gì gây ra nó?

• Món ăn
  

  Ảnh về Patiliyo

  Thực phẩm tạo axit, chẳng hạn như Đường Y chất đạm. Chúng sẽ kết bạn với nhau, chúng sẽ ở trong miệng, răng, nướu của bạn, ở khắp mọi nơi và bắt đầu phân hủy, tạo ra một loại mùi kỳ lạ gọi là hơi thở hôi. Họ sẽ lẻn vào giữa các kẽ răng của bạn và bắt đầu hôn nhau. Tỏi, hành tây, thực phẩm cay, cá ngừ, cá, cà phê và đồ uống khác gây hôi miệng nữa. Đó là lý do tại sao bạn nên đánh răng và súc miệng sau mỗi bữa ăn. Thao tác này sẽ loại bỏ hầu hết thức ăn bám trên răng và đảm bảo bạn sẽ ít bị bốc mùi hơn trong miệng.

• bạc hà / kẹo
  

qua GIPHY

Đồ ngọt có nhiều đường có thể tạm thời che giấu hơi thở có mùi nhưng chúng cũng khiến tình trạng đó trở nên tồi tệ hơn. Hầu hết mọi người sử dụng bạc hà như một cách khắc phục nhanh chóng, nhưng bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng bạc hà hoặc kẹo nhai không đường! Khi bạn nhai kẹo không đường, nó cũng sẽ đỡ bị khô miệng.

• Các vấn đề dạ dày

qua GIPHY
Nếu bạn vệ sinh răng miệng tuyệt vời và làm sạch răng siêu sạch, bạn không hiểu tại sao hơi thở của bạn có mùi hôi. Chà, có thể đó là tín hiệu để bạn kiểm tra lựa chọn thức ăn và tình trạng dạ dày của mình. Hơi thở có mùi bắt nguồn từ các vấn đề tiêu hóa được mô tả là có mùi giống như trứng thối. gây ra bởi hệ vi sinh vật đường ruột phá vỡ lưu huỳnh và giải phóng một loại khí có mùi thơm của trứng. Nguyên nhân phổ biến của loại hôi miệng này là GERD, hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Chế độ ăn uống không đúng cách và thói quen không lành mạnh có thể gây ra vấn đề này. Vì vậy, theo lẽ tự nhiên, khi bạn ăn uống điều độ và chăm sóc dạ dày, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện.

• Thuốc lá
  

  ảnh tạp chí biên giới

  Thuốc lá tự nó tạo ra một loại mùi rất mạnh. Theo thời gian, nó có thể trở thành một vấn đề bên trong hơn là một vấn đề bên ngoài. Nó cũng gây khô miệng, tự nó tạo ra mùi khó chịu. Vì vậy, hãy cắt giảm việc sử dụng thuốc lá để có hàm răng sạch hơn, trắng hơn và hơi thở thơm hơn. Bạn cũng có thể có nhiều bạn bè hơn khi bạn bắt đầu có mùi thơm!

• Nhiễm trùng hoặc viêm mãn tính từ mũi, xoang, họng cũng gây hôi miệng tạm thời.

  Ảnh của Dallas Observer

  Vi khuẩn ăn chất nhầy mà cơ thể bạn tạo ra, vì vậy hãy duy trì vệ sinh răng miệng tốt và hơi thở hôi sẽ tự hết.

• Khô miệng

  Ảnh của Facty Network

  Nước bọt rất tốt cho chúng ta và chúng ta muốn tránh cảm giác dính, khô hoặc thậm chí là bỏng rát trong miệng. Tình trạng này thường xảy ra đối với những người hay nhịn ăn, uống không đủ nước. Một số nguyên nhân phổ biến cũng là do lo lắng, căng thẳng, một số loại thuốc, lão hóa và liệu pháp điều trị ung thư.

qua GIPHY

Uống nhiều nước hơn, súc miệng thường xuyên sẽ giúp tình hình thuyên giảm. Hạn chế uống caffein và sử dụng thuốc lá sẽ có tác dụng gần như tức thì vì những chất này làm khô miệng. Giảm sử dụng nước súc miệng có cồn cũng sẽ giúp cải thiện nó.

qua GIPHY

Ngay cả những con chim đang chăm sóc vệ sinh răng miệng của họ,

qua GIPHY

Chúng tôi quan tâm đến trẻ em gái, phụ nữ và mọi thứ xảy ra trong và xung quanh chúng tôi. Hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn, hãy mạnh dạn chia sẻ bài viết này đến bạn bè của bạn ngay hôm nay nhé!

Văn bản của: Girlsdaily SG

[divider style=”normal” top=”20″ bottom=”20″]
[tie_list type=”checklist”]

• #nguyên #nhân #gây #hôi #miệng #và #bạn #có #thể #làm #gì #để #khắc #phục #tình #trạng #này
• Tham khảo: www.girlstyle.com
• Đăng bởi: Tóc Đẹp VN

[/tie_list]